走出受害者情結：從無力感到重拾人生主導權
什麼是受害者情結？ 受害者情結是一種心理狀態，讓人感覺自己被生活中的各種困難或不公平對待所束縛，彷彿…
擺脫拖延症：從自責到行動，走出低效的怪圈
拖延症是什麼？ 拖延症是一種行為模式，讓我們不斷地把該做的事情推遲，直到最後一刻甚至完全放棄。這種行…
擺脫自卑：從自我懷疑到重建自信的旅程
自卑感與自信心喪失是什麼？ 自卑感是一種深層的內在不安，讓我們覺得自己不如別人、不夠好或不值得擁有更…
我持續精進的3個主題：點點曼陀羅、印度占星術與手工藝的啟發
人生就像一件藝術品，每一筆都為整體增添色彩的興趣與嗜好，尤其是我在探索自我、理解世界、以及與內心平…